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找回注册的邮箱账号需要按照以下步骤操作。
1、进入邮箱官网，在电脑端点击忘记密码，进入找回密码界面，手机端直接输入邮箱地址进行验证即可。
2、进入验证界面，输入注册账号时填写的手机号或手机号绑定的其他信息，进入找回界面，如果记得密码箱绑定的手机号，可以通过接收验证码的方式找回账号，如果手机号已经不再使用，可以通过点击人工客服申诉的方式找回账号，填写相关信息并提交申请后，等待审核处理，审核通过后，会收到邮件通知账号信息。
不同邮箱服务商的操作方式可能有所不同，需要根据所使用的邮箱服务商进行相应操作，在操作过程中需要保持耐心和冷静，避免受到网络诈骗的侵害，如果遇到困难，可以向官方客服寻求帮助。